Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2017
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2078 kcal
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Gras: 34,05g | Prot: 151,16g | Carb: 284,70g.
Colazione: Frollini Integrali, Micellar Casein ESN, OK Bio Gallette alla Quinoa. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Pasta Integrale Nutri Bio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Riso Basmati la Dispensa, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pesca Noce, Mele Granny Smith, Micellar Casein ESN, Prozis 100% Whey Concentrate, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di spartacus1986
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