Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1003 kcal
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Gras: 53,12g | Prot: 59,93g | Carb: 80,43g.
Colazione: Vollkorntoast, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Bio Sonne Bio Brotaufstrich Curry Ananas, Kaffee. Pranzo: Lauchzwiebeln, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Spitzpaprika. Cena: Kirschtomaten, Avocado, Lidl Hähnchenunterkeulen. Snacks/Altro: Eiscreme-Sandwich. Di più...
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1764 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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