Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2017
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2249 kcal
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Gras: 43,75g | Prot: 215,72g | Carb: 236,80g.
Colazione: Noci, Myprotein Impact Whey Isolate, Mais, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3, Conad Gallette di Mais Biologiche. Pranzo: Conad Gallette di Mais Biologiche, INRAN Pomodori, Wasa Wasa Fit, Uovo, Realvalle Tartare di Bovino Marinata. Cena: Albume INRAN, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Wasa Fit. Snacks/Altro: INRAN Pomodori, Exquisa Fitline, Petto di Pollo, Carne, Roberto Maxi Hamburger Integrale. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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