Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2017
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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928 kcal
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Gras: 48,81g | Prot: 42,59g | Carb: 82,48g.
Colazione: Chiquita Babybanane, Hartgekochtes Ei, Bresso Feine Kräuter, Harry Vital-Brot, Bio Sonne Bio Brotaufstrich Curry Ananas, Kaffee. Pranzo: Spitzpaprika, Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Lauchzwiebeln. Cena: Zucchini, Leberkäse, Vollkorntoast. Snacks/Altro: Eiscreme-Sandwich. Di più...
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1753 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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