Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2017
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2220 kcal
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Gras: 44,87g | Prot: 215,58g | Carb: 237,87g.
Colazione: Wasa Original, Albume INRAN, Uovo. Pranzo: Myprotein Omega 3, Melone, Myprotein Impact Whey Isolate. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Bennet Carote Julienne, Mais, Suzi Wan Latte di Cocco, Myprotein Impact Whey Isolate, Nestlé Cheerios, Milbona Skyr Bianco Magro, Albume INRAN, Ecor Fiocchi di Segale Integrale. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Milbona Skyr Bianco Magro, Peperoni Rossi Dolci, Pomodori, El Tequito Black Beans, Petto di Pollo, Carne. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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