Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2017
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105,8 kg
Perso fino ad ora: 19,2 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 31,45g | Prot: 101,72g | Carb: 161,79g.
Colazione: Carrefour Biscotte, Café Expresso, Lait (Lait Entier), Lipton Thé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Pranzo: Pêches, Café Expresso, Lait (Lait Entier), Échine de Porc, Pomme de terre sauce moutardée. Cena: Carrefour Lait Écrémé, Gerblé Son d'avoine, Cornichons, Whisky, Melons Cantaloup, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Pêches, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux. Snacks/Altro: Carrefour Yaourt Brassé-Roer Nature, Gerblé Son de Blé. Di più...
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4133 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 14 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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