Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 agosto 2017
|
52,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1266 kcal
|
Gras: 85,23g | Prot: 59,76g | Carb: 62,72g.
Colazione: Harry Vital-Brot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Gutes Land Tilsiter, Kaffee. Pranzo: Weizenbrötchen, Ostsee Fisch Bismarckhering. Cena: Dulano Delikatess Bacon, Avocado. Snacks/Altro: Ikea Softeis. Di più...
|
|
1752 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|