Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2017
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1138 kcal
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Gras: 60,08g | Prot: 85,29g | Carb: 62,01g.
Colazione: Netto Steinofenbaguette, Gouda oder Edamer, Lidl Körniger Frischkäse, Kaffee. Pranzo: Low Carb Flammkuchen. Cena: Atlantik und Pazifik Heilbutt (Fisch) (Gekocht, Geräuchert), Milbona Reine Buttermilch, Zitronensaft, Pink Lady Äpfel, Gurke (mit Schale). Di più...
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1763 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen liebe Mona ich wünsche dir ein schönes Wochenende 👍😘😘😘
19 ago 17 da utente: ernesto.julian
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Storia del Peso di mona54
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