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so kann es weiter gehen 👍
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95,7 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1628 kcal
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Gras: 49,30g | Prot: 98,28g | Carb: 110,67g.
Colazione: Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei. Pranzo: Knorr Soße zu Geflügel, Wiesbauer Gebratene Putenkeule, Werner's Klöße Halb und Halb. Cena: Harzer Harzer Käse, Metzgerfrisch Krustenschinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Altro: Mineralwasser. Di più...
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2666 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ernesto.julian
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