Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2017
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106,3 kg
Perso fino ad ora: 18,7 kg.
Rimanenti: 26,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2206 kcal
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Gras: 90,02g | Prot: 72,39g | Carb: 237,76g.
Colazione: Épi d'or Pain Grillé au Blé Complet, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lipton Thé. Pranzo: Glace, Kronenbourg Bière, Spritz, Vin de Table Blanc, Gratin d'ananas, Soupe au pistou véritable. Cena: Kronenbourg Bière, Auchan Sirop de Citron, Picard Sorbet Poire, Andouillette, Frites Faits Maison. Di più...
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2857 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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