Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2017
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2776 kcal
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Gras: 45,87g | Prot: 182,51g | Carb: 407,55g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Fage Fruyo Vaniglia 0%, Zucchine, Barilla Pasta, Philadelphia Philadelphia Light. Cena: Zucchine, Olio d'oliva, Riso, Salmone. Snacks/Altro: Mela, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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