Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 agosto 2017
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 18,2 kg.
Rimanenti: 26,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1936 kcal
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Gras: 84,30g | Prot: 98,37g | Carb: 110,94g.
Pranzo: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Chipolatas, Merguez, Kriss-Laure Tomate Provençale, Whisky, Whisky, Chips, Whisky, Kronenbourg Bière, Auchan Sirop de Citron. Cena: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Chou-Fleur, Carottes, Tomates, Rôti de Porc, LU Tuc Original, Whisky, Pêches, Pastèque, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux. Di più...
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3701 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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