Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2017
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75,8 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2806 kcal
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Gras: 33,72g | Prot: 183,76g | Carb: 426,85g.
Colazione: Nestlé Corn Flakes - MM, Pesche - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Biotech Usa Hydro Whey Zero - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Riso Venere Integrale Gallo - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle. Cena: Cetrioli - MM, Noci, Curtiriso - Golden Sun Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Yamamoto Nutrition Cla Pro Clarinol - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Noci, Totano-Polpo - MM, Gallette di Riso Vitalibre - MM, Matteo SPUNTINO - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Yomo Yogurt Greco Delta Mirtillo, Smile Crunch Farina Avena Aromatizzata Smile Crunch - MM, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mandorle. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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