Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2017
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2672 kcal
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Gras: 39,20g | Prot: 177,61g | Carb: 402,29g.
Colazione: Scotti Latte di Riso, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Barilla Pasta, Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini. Cena: Grana Padano Grana Padano, Riso, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Prugne, Mandorle, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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