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du kann es weiter gehen- einen schönen Tag wünsche ich euch allen 👍
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94,9 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2075 kcal
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Gras: 87,31g | Prot: 85,29g | Carb: 104,07g.
Colazione: Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Pranzo: Köstritzer Kellerbier, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Schäufele. Cena: Köstritzer Kellerbier, Wolf Thüringer Zungenwurst, Weizenbrötchen. Di più...
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3552 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 16 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ernesto.julian
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