Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2017
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2349 kcal
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Gras: 48,35g | Prot: 201,52g | Carb: 281,58g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Mela & Cannella. Pranzo: Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto, Granarolo Ricotta Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Melanzana, Rio Mare Trancio di Tonno al Naturale, Rana Tortelli di Zucca. Snacks/Altro: Nestlé Cheerios, Mela, Mango, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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