Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2017
|
84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2383 kcal
|
Gras: 89,16g | Prot: 73,80g | Carb: 302,09g.
Colazione: Pasticcini, Gentilini Osvego 5 Cereali, Tè Verde, Zucchero, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Nutella Nutella, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola, Cipolle, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Fegato. Cena: Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Beretta Guanciale a Cubetti, Sugo di Pomodoro, Casa Milo Trofie. Di più...
|
|
3151 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|