Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2017
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2077 kcal
|
Gras: 84,27g | Prot: 89,02g | Carb: 151,23g.
Colazione: Weizenbrötchen, Kaffee, Wurstaufschnitt, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter. Pranzo: Paulaner Hefeweizen Alkoholfrei, REWE Wiener Würstchen. Cena: Aldi Tomatensalat, Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Altro: Köstritzer Kellerbier. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ernesto.julian
|