Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2017
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2581 kcal
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Gras: 23,76g | Prot: 181,51g | Carb: 406,66g.
Colazione: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Conad Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Isolate, Banana, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Uva Sultanina. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Lidl Gallette Riso. Cena: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein, Petto di Pollo, Carne, Passata Rustica Desantis, Pedon Farina di Riso. Snacks/Altro: Gimar Sashimi di Tonno, Uramaki Salmone Avocado. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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