Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2017
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53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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849 kcal
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Gras: 32,46g | Prot: 90,90g | Carb: 46,68g.
Colazione: Arla Kaergarden Ungesalzen, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: REWE Zaziki, Metzger Putenleber. Cena: Filinchen Original, Kilokick. Snacks/Altro: Riva Eis Sandwich Fürst Pückler. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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