Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2017
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106 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1808 kcal
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Gras: 98,47g | Prot: 137,33g | Carb: 82,83g.
Colazione: Top Budget Biscotte, Lipton Thé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. Pranzo: Nos Régions Ont du Talent Assortiment de Charcuterie d'alsace. Cena: Saucisson Sec, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Germe de Blé, Prunes, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Soupe de pêche blanche au basilic, version 2, Pêches, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée), Concombre (Pelé). Di più...
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3864 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Guardare la TV - 6 ore, Dormire - 8 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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