Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2017
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1032 kcal
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Gras: 48,11g | Prot: 54,77g | Carb: 97,21g.
Colazione: Bresso Feine Kräuter, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Kaffee. Pranzo: Eberswalder Wiener Würstchen, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Cena: Buttermilch (Fettarm, mit Kulturen), Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Snacks/Altro: Braeburn Äpfeln, Riva Eis Sandwich Fürst Pückler. Di più...
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1760 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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