Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2017
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2873 kcal
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Gras: 46,33g | Prot: 188,97g | Carb: 416,23g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Corn Flakes Originali, Nestlé Cheerios, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Melanzana, Coop Lenticchie, Riso, Coop Tonno al Naturale. Cena: Carote, Conad Insalata Classica, Nocciole, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Snacks/Altro: Nestlé Cheerios, Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Protein Brownie, Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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