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trotz gestern gelaufener 13.259 Schritte - naja, den Rest packe ich heute ;-)
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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971 kcal
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Gras: 48,79g | Prot: 74,14g | Carb: 65,17g.
Colazione: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Metzgerfrisch Gewürfelter Schinken in Aspik, Weizenbrötchen, Kaffee. Pranzo: Gekochtes Sauerkraut, Metzger Kassler. Cena: K-Classic Premium Cornichons, Avocado, Landgeflügel Hähnchen-Unterschenkel. Snacks/Altro: Braeburn Äpfeln, Riva Eis Sandwich Fürst Pückler. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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