Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 settembre 2017
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2418 kcal
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Gras: 44,39g | Prot: 214,24g | Carb: 275,30g.
Colazione: Roberto Maxi Hamburger Integrale, Conad Gallette di Mais Biologiche, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Myprotein Omega 3. Pranzo: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate, Salmone, Okmix Formaggio Grattuggiato, Vivo Meglio Farina Integrale. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Protein, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Ecor Farina di Segale Integrale, Pedon Farina di Riso. Snacks/Altro: Salmone, Eurospin Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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