Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2017
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3183 kcal
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Gras: 12,74g | Prot: 156,83g | Carb: 605,57g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Banana, Vivo Meglio Farina Integrale. Pranzo: Myprotein Impact Whey Isolate, Patate Crude. Cena: Vivo Meglio Farina Integrale, Spaghetti di Riso Secchi. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, INRAN Bresaola, Passata Rustica Desantis, Molino Rossetto Farina di Riso, Pedon Farina di Riso. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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