Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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867 kcal
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Gras: 39,45g | Prot: 52,54g | Carb: 77,21g.
Colazione: Kania Bio Cremiger Brotaufstrich Ananas-Curry, Aldi Bio Veggie-Aufschnitt, Sammy's Super Sandwich Vollkorn. Pranzo: Metzger Kassler, Gekochtes Sauerkraut. Cena: Avocado, Rispentomaten, Brombeeren, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Snacks/Altro: Filinchen Original. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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