Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2017
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2922 kcal
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Gras: 44,10g | Prot: 192,76g | Carb: 432,44g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Burro di Arachidi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Coop Piselli Medi, Coop Calamari Atlantici, Riso. Snacks/Altro: Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena, Banana, Nocciole, Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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