Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2017
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52,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 38,75g | Prot: 55,19g | Carb: 51,24g.
Colazione: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Sammy's Super Sandwich Vollkorn, Kaffee. Pranzo: Friki Hähnchenbrustfilet, Jérôme Exotische Bio Karotten-Curry-Kokossuppe. Cena: REWE Zaziki, Züger Bio Hirtenkäse Laktosefrei, Rispentomaten, Avocado. Snacks/Altro: Mehrkornbrot. Di più...
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1762 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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