Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2017
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68 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2845 kcal
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Gras: 36,74g | Prot: 178,15g | Carb: 415,80g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Corn Flakes, Latte di Soia. Pranzo: Bonduelle Piselli Finissimi, Fage Fruyo Vaniglia, Riso. Cena: Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Isolate, Campari Spritz, Alpina Fiocchi di Latte, Nestlé Cheerios, Banana, Myprotein Protein Brownie. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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