Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2017
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3343 kcal
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Gras: 14,07g | Prot: 157,30g | Carb: 626,69g.
Colazione: Petto di Pollo, Carne, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Banana, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Pranzo: Myprotein Impact Whey Isolate, Petto di Pollo, Carne, Harvest Basket Patate al Rosmarino. Cena: Coop Latte UHT Scremato, Nestlé Cheerios. Snacks/Altro: Salmone, Exquisa Fitline, Biyori Riso per Sushi. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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