Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2017
|
73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2669 kcal
|
Gras: 44,30g | Prot: 215,60g | Carb: 337,39g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Esselunga Bio Fiocchi di Mais. Pranzo: Conad Gallette di Mais Biologiche, Wasa Original, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Cena: Petto di Pollo, Carne, Surimi Gusto Gamberi, Exquisa Fitline, Salmone, Biyori Riso per Sushi. Snacks/Altro: Wasa Original, Myprotein Omega 3, Uovo, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Omega 3, Esselunga Crocchette di Patate. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dave Kennols
|