Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2017
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103,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 32,44g | Prot: 90,36g | Carb: 152,48g.
Colazione: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Top Budget Biscotte. Pranzo: Gâteau au fromage blanc et pommes rissolées, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Semoule, Abricots, Cuisse de Poulet. Cena: Top Budget Biscotte, Oignons, Carottes, Carottes, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Haricots Verts, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Snacks/Altro: Café Expresso, Lait (Lait Entier), Lait (Lait Entier), Café Expresso. Di più...
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4117 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 12 ore, Guidare - 20 minuti, Course 6km/h - 22 minuti, Riposare - 4 ore e 18 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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