Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2017
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2585 kcal
|
Gras: 52,42g | Prot: 177,21g | Carb: 355,44g.
Colazione: Mandorle, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Avena. Pranzo: Salmone Norvegese Affumicato, Barilla Pasta, Zucchine. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Casa Modena Prosciutto Cotto Liberamente, Rana Gnocchi Ripieni Pomodoro e Mozzarella. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Avena, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|