Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2017
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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564 kcal
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Gras: 12,26g | Prot: 47,09g | Carb: 66,55g.
Colazione: Cremisee Harzer Käse, Filinchen Original, Arla Kaergarden Ungesalzen, Stockmeyer Leberwurst Fein mit Kalbfleisch, Kaffee. Pranzo: Penny Markt Baguette Brötchen, Elstar, Maggi Hühnersuppe mit Nudeln. Cena: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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1992 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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