Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2017
|
53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
631 kcal
|
Gras: 24,00g | Prot: 60,00g | Carb: 42,69g.
Colazione: Popp Alaska Seelachsschnitzel, Goldähren Brotkörbchen Sonnenblumenkernbrot, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Rispentomaten, Purland Schweineschnitzel. Cena: Myprotein Impact Whey Protein. Snacks/Altro: Krapfen. Di più...
|
|
1970 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 1 ora e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Shopping - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 4 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|