Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2017
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 20,72g | Prot: 145,21g | Carb: 225,19g.
Colazione: Mukki Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Caffè Espresso, Galletta di Riso Soffiato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Pranzo: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Barbabietole, Coop Riso Basmati. Cena: Vino Chardonnay, Salmone, Galletta di Riso Soffiato, Totano, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Coop Crema di Riso Biologica, Molino Nicoli Multigrain, Fage Total, Pesca, Watt Whey Protein 90. Di più...
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1632 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Shopping - 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 12 ore e 55 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
Quale modo migliore per incignare una bilancia nuova? 👍🏻
22 set 17 da utente: never let go
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Vita 67
Ombelico 72
Fianchi 84
E devo mangiare di più 🔝💪🏻
22 set 17 da utente: Goanapsy
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No no questa è la vecchia
Stasera quando arriva la nuova (se arriva) faccio il confronto
22 set 17 da utente: Goanapsy
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Ops 😅 avevo capito che avevi già spacchettato!
22 set 17 da utente: never let go
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Brava claudia!! Oggi ho riportato la vecchia per il cambio (che comunque stamattina mi ha dato l’ultima grande soddisfazione) non potrò pesarmi fino a lunedì che mi arriva la nuova!
22 set 17 da utente: cla_22
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Storia del Peso di Goanapsy
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