Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2017
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103,1 kg
Perso fino ad ora: 21,9 kg.
Rimanenti: 23,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1492 kcal
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Gras: 54,38g | Prot: 114,27g | Carb: 123,68g.
Colazione: Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lipton Thé, Cappuccino, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Pranzo: Cappuccino, Carottes Cuites, Sole, Président Rouy. Cena: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, La Tisanière Après-Repas Citron, Leader Price Sucre en Morceaux, Nectarines, Raisins, Huile d'Olive, Tomates, Whisky, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Salade Verte, Carottes. Di più...
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3830 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 9 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 1 minuto, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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