Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 settembre 2017
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2961 kcal
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Gras: 66,07g | Prot: 137,42g | Carb: 446,28g.
Colazione: Micellar Casein ESN, OK Bio Gallette alla Quinoa, Frollini Integrali, Confettura Extra di Pesche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Pasta Integrale Nutri Bio. Cena: Grana Padano Grana Padano, Pane Bianco, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Pesca Noce, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali Bio, Mele Granny Smith, Prozis 100% Whey Concentrate. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di spartacus1986
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