Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2017
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2816 kcal
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Gras: 43,44g | Prot: 160,20g | Carb: 427,53g.
Colazione: Coop Fiocchi di Riso con Frumento Integrale e Orzo Integrale, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione). Pranzo: Cavicchi Passata di Pomodoro, Scotti Riso Integrale Brown Rice, Petto di Pollo, Carne, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva. Cena: Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Pasticcini, Cavicchi Passata di Pomodoro, L'oro del Mediterraneo Olio Extravergine di Oliva, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Fior Fiore Coop Riso Basmati. Snacks/Altro: Nestlé Fitness Frumento e Avena Integrali, Coop Latte UHT Scremato (a Lunga Conservazione), Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Scotti Risette Riso e Soia. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di DaniloR
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