Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2017
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3012 kcal
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Gras: 36,36g | Prot: 175,79g | Carb: 482,74g.
Colazione: Harvest Basket Patate al Rosmarino, Esselunga Crocchette di Patate, Weetabix Minis Choco, Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Olio Extravergine di Oliva, Patate Crude. Pranzo: Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weetabix Minis Choco, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Cena: Petto di Pollo, Carne, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Weetabix Minis Choco. Snacks/Altro: Suzi Wan Latte di Cocco, Petto di Pollo, Carne, Eurospin Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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