Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2017
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102,6 kg
Perso fino ad ora: 22,4 kg.
Rimanenti: 22,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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901 kcal
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Gras: 30,22g | Prot: 68,70g | Carb: 92,11g.
Colazione: Cappuccino, Cappuccino, Lipton Thé, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Pranzo: Cappuccino, Quatre-Quarts au Beurre, Tomates, Courgette, Huile d'Olive, Lidl Sauté de Porc. Cena: Betteraves, Tomates, Carrefour Thon Albacore au Naturel, Gerblé Son d'avoine, Carrefour Fromage Blanc 3,2%. Di più...
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3690 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Guidare - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 51 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 1 ora e 9 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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