Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2017
|
68,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2464 kcal
|
Gras: 42,46g | Prot: 174,15g | Carb: 342,21g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Burro di Arachidi, Coop Fiocchi Croccanti con Frutta, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Coop Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Patate Crude, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Melanzana, Alpina Fiocchi di Latte. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|