Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2017
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1016 kcal
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Gras: 61,18g | Prot: 46,55g | Carb: 69,39g.
Colazione: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Goldähren Brotkörbchen Sonnenblumenkernbrot, Kaffee. Pranzo: Golden Toast Butter Toast, Kaufland Bratwurst. Cena: Kaufland Bratwurst, Leichter Genuss Hirtenkäse aus Kuhmilch, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Altro: Elstar, Getrocknete Pflaumen. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Massaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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