Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2017
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102,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 22,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 26,99g | Prot: 66,16g | Carb: 113,82g.
Colazione: Cappuccino, Cappuccino, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Lipton Thé, Confitures et Conserves, Carrefour Biscotte au Froment. Pranzo: Cappuccino, Carottes, Carrefour Filets de Colin. Cena: Nectarines, Prunes, Sauce d'huître, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac, Oignons, Carottes, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Whisky, Tomates. Snacks/Altro: Nestlé Nestlé Dessert Chocolat Noir Absolu, La Tisanière Nuit Calme, Leader Price Sucre en Morceaux. Di più...
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3890 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 1 ora, Cucinare - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 53 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 57 minuti, Guardare la TV - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Leraq30630
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