Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2017
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3214 kcal
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Gras: 79,60g | Prot: 128,67g | Carb: 479,43g.
Colazione: Mulino Bianco Cornetto Integrale, Mulino Bianco Cornetto Integrale, Confettura Extra di Pesche, Frollini Integrali, OK Bio Gallette alla Quinoa, Micellar Casein ESN. Pranzo: Pane Bianco, Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Nutri Bio. Cena: Pane Bianco, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Rovagnati Prosciutto Crudo Snello, Pane Bianco. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di spartacus1986
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