Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2017
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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957 kcal
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Gras: 36,69g | Prot: 48,43g | Carb: 112,43g.
Colazione: Kerrygold Extra mit Meersalz, Kaufland Prosciutto Cotto, Harry Butter-Toast (25g), Kaffee. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Rinderroulade. Cena: Spiegelei, Lidl Mozzarella, Golden Toast Butter Toast, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Altro: Getrocknete Pflaumen, Elstar. Di più...
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1795 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Hab einen schönen Sonntag! 😘
01 ott 17 da utente: B. Margot
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Storia del Peso di mona54
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