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👎👎
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96,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2162 kcal
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Gras: 102,08g | Prot: 73,22g | Carb: 198,31g.
Colazione: Müsli, Kiwi, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Wurstaufschnitt, Kaffee, Gekochtes Ei. Pranzo: Meininger Original Thüringer Knacker. Cena: Erdinger Hefeweizen Alkoholfrei, Hoffmann Menü Grillplatte. Snacks/Altro: Augustiner Lagerbier Hell. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
01 ott 17 da utente: Jazzue
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Nicht bekümmre, dermaßen vorkommt😘
01 ott 17 da utente: smileos
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02 ott 17 da utente: suska16
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Guten Morgen Ernst. Mach dir nix draus. Franken sind Kämpfer. Nach dem Urlsub bin ich dran. Mir grausts schon. Mach weiter.😋
02 ott 17 da utente: schnorra
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02 ott 17 da utente: emmra
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Es wird wieder Kopf hoch. 😉
02 ott 17 da utente: Yvonne Kuschi
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Hast du nur gefrühstückt und sonst gar nix weiter gegessen?
Vielleicht hast du deshalb so zu kämpfen, weil dein Körper sich Reserven einbehält, aus "Angst nicht genug zu bekommen"
03 ott 17 da utente: Kajanchen
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Storia del Peso di ernesto.julian
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