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Massa Grassa 10
Idratazione 65.6
Massa Magra 43.3
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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663 kcal
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Gras: 14,88g | Prot: 55,19g | Carb: 74,23g.
Colazione: Ecor Le Creme Arachidi, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Arance Amare, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Witor's La Nocciola, Lidl Pane alla Segale Certosa, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7,9g), Banana, Viamia Bio Drink Avena, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, +Watt WHEY GHTY Protein 80 (Vaniglia). Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di emi.done
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