Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2017
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2818 kcal
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Gras: 61,14g | Prot: 174,19g | Carb: 371,59g.
Colazione: Petto di Pollo, Carne, OK Bio Gallette di Mais, Morato American Burger, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Weetabix Minis Choco, Coop Latte UHT Scremato. Pranzo: Uramaki Salmone Avocado, Temaki Salmone, Salmone. Cena: Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Wurstel Pollo e Tacchino, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mutti Passata di Pomodoro, Vivo Meglio Farina Integrale. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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